MARINA GOLOVATENCO

Создай лучшую версию себя

30 дней трансформации на марафоне, которые позволят вам жить полноценной и насыщенной жизнью, приобретая фигуру своей мечты

Создай лучшую версию себя

30 дней трансформации на марафоне, которые позволят вам жить полноценной и насыщенной жизнью, приобретая фигуру своей мечты

Создай лучшую версию себя

30 дней трансформации на марафоне, которые позволят вам жить полноценной и насыщенной жизнью, приобретая фигуру своей мечты

Моя история

Привет! Меня зовут Марина Головатенко, я - дипломированный врач с высшим медицинским образованием, окончившая USMF. Моя история полна вдохновения, решимости и непрерывного самосовершенствования.

Семь лет назад я начала погружаться в мир спорта, и это стало для меня незаменимым способом справиться со стрессом. Тренировки стали моим источником силы и вдохновения, они помогали мне освободиться от накопившегося напряжения и наладить гармонию внутри себя. Каждый раз, когда я ступала на тренажер или выходила на тренировку, я чувствовала, как моя энергия возрастает, а усталость исчезает. Это было и остается моим личным ритуалом.

Моя история

Привет! Меня зовут Марина Головатенко, я – дипломированный врач с высшим медицинским образованием, окончившая USMF. Моя история полна вдохновения, решимости и непрерывного самосовершенствования.
Семь лет назад я начала погружаться в мир спорта, и это стало для меня незаменимым способом справиться со стрессом. Тренировки стали моим источником силы и вдохновения, они помогали мне освободиться от накопившегося напряжения и наладить гармонию внутри себя. Каждый раз, когда я ступала на тренажер или выходила на тренировку, я чувствовала, как моя энергия возрастает, а усталость исчезает. Это было и остается моим личным ритуалом.

Питание

Однако, спорт – лишь одна из моих страстей. Во время своего пути к здоровью и гармонии, я увлеклась питанием и узнала о его влиянии на наше тело. С глубоким пониманием питательных потребностей организма, я научилась преобразовывать свою диету и принимать правильные пищевые решения. Результаты были потрясающими – я смогла сбросить 20 кг веса и достичь физической формы, о которой раньше только мечтала.

Питание

Однако, спорт – лишь одна из моих страстей. Во время своего пути к здоровью и гармонии, я увлеклась питанием и узнала о его влиянии на наше тело.

С глубоким пониманием питательных потребностей организма, я научилась преобразовывать свою диету и принимать правильные пищевые решения. Результаты были потрясающими – я смогла сбросить 20 кг веса и достичь физической формы, о которой раньше только мечтала.

Беременность

Одним из самых волнующих периодов в моей жизни была беременность. Я радостно приветствовала это новое путешествие, но понимала, что важно сохранить здоровье и физическую форму.

В процессе беременности я набрала 21 кг, но после родов я собрала в себе волю и решимость, чтобы вернуться в прекрасную форму. Я сбросила 23 кг и сейчас выгляжу даже лучше, чем до беременности. Моё тело стало сильнее и энергичнее, а моя уверенность в себе не знает границ.
Скачай бесплатный Гайд
“5 простых рецептов для кормящих мам”

Беременность

Одним из самых волнующих периодов в моей жизни была беременность. Я радостно приветствовала это новое путешествие, но понимала, что важно сохранить здоровье и физическую форму. В процессе беременности я набрала 21 кг, но после родов я собрала в себе волю и решимость, чтобы вернуться в прекрасную форму. Я сбросила 23 кг и сейчас выгляжу даже лучше, чем до беременности. Моё тело стало сильнее и энергичнее, а моя уверенность в себе не знает границ.
Скачай бесплатный Гайд
“5 простых рецептов для кормящих мам”

О марафоне

Моя история – это история самоотверженности и постоянного развития. Я посвятила свою жизнь помощи другим, объединив свои знания в медицине с опытом в спорте и питании. Я помогаю людям стать лучшими версиями самих себя, вдохновляя их на изменения и показывая, что возможно преодолеть любые преграды.

О марафоне

Моя история – это история самоотверженности и постоянного развития. Я посвятила свою жизнь помощи другим, объединив свои знания в медицине с опытом в спорте и питании. Я помогаю людям стать лучшими версиями самих себя, вдохновляя их на изменения и показывая, что возможно преодолеть любые преграды.

До/после

До/после

Тарифы

Standart €49

1. Четкий план действия, который приведет тебя к результату

2. Рацион питания на 30 дней

3. Подсчет калорий исходя из вашей цели

4. 30 онлайн тренировок

Premium €69

1. Четкий план действия, который приведет тебя к результату

2. Рацион питания на 30 дней

3. Подсчет калорий исходя из вашей цели

4. 30 онлайн тренировок

5. 4 Прямых эфира с нутрициологом

6. Ежедневная обратная связь, ответы на вопросы, помощь в освоении правильного питания

VIP €99

1. Четкий план действия, который приведет тебя к результату

2. Рацион питания на 30 дней

3. Подсчет калорий исходя из вашей цели

4. 30 онлайн-тренировок

5. 4 групповые оффлайн тренировки

6. 4 Прямых эфира с нутрициологом

7. Ежедневная обратная связь, ответы на вопросы, помощь в освоении правильного питания

8. Книга с рецептами

Тарифы

Standart €49

1. Четкий план действия, который приведет тебя к результату.

2. Рацион питания на 30 дней

3. Подсчет калорий исходя из вашей цели

4. 30 онлайн тренировок

Premium €69

1. Четкий план действия, который приведет тебя к результату.

2. Рацион питания на 30 дней

3. Подсчет калорий исходя из вашей цели

4. 30 онлайн тренировок

5. 4 Прямых эфира с нутрициологом

6. Ежедневная обратная связь, ответы на вопросы, помощь в освоении правильного питания

VIP €99

1. Четкий план действия, который приведет тебя к результату.

2. Рацион питания на 30 дней

3. Подсчет калорий исходя из вашей цели

4. 30 онлайн-тренировок

5. 4 групповые оффлайн тренировки

6. 4 Прямых эфира с нутрициологом

7. Ежедневная обратная связь, ответы на вопросы, помощь в освоении правильного питания

8. Книга с рецептами

Запись на марафон

* indicates required
Тариф

Научу тебя правильному образу жизни

Подписывайся на мой инстаграм!

© GOLOVATENCO 2023. All rights reserved